PELE X INVERNO
- Dra. Karolline Figueiredo
- 28 de ago. de 2024
- 3 min de leitura

Procedimentos Dermatológicos
O inverno é uma boa época para realizar alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser etc.
Doenças de Inverno
Durante o inverno, algumas doenças podem aparecer por causa do ressecamento da pele. Entre elas, a dermatite seborreica, a dermatite atópica, a psoríase e a ictiose:
Dermatite seborreica: ocorre principalmente nas regiões que contenham pelos, como face e couro cabeludo. É uma descamação da pele causada pela desregulação sebácea. As manifestações mais frequentes são caracterizadas por intensa produção de oleosidade, descamação e prurido (coceira). A descamação pode causar caspa, que varia desde fina até a formação de grandes crostas aderidas ao couro cabeludo, a seborreia. A coceira, que pode ser intensa, é um sintoma frequente nesta região e também pode estar presente com menor intensidade nas outras localizações.
Dermatite atópica: quem sofre de atopia pode apresentar também asma ou rinite alérgica. O principal sintoma é a coceira, que pode começar antes mesmo das lesões cutâneas se manifestarem e pode atingir a face, tronco e membros. Na infância, as lesões são avermelhadas e escamam. Nos adolescentes e adultos, as lesões localizam-se preferencialmente nas áreas de dobras da pele, como a região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços. A pele desses locais torna-se mais grossa, áspera e escurecida.
Psoríase: doença da pele relativamente comum, crônica e não contagiosa e que atinge igualmente homens e mulheres, principalmente na faixa etária entre 20 e 40 anos. Fenômenos emocionais são frequentemente relacionados com o seu surgimento, provavelmente atuando como fatores desencadeantes de uma predisposição genética para a doença. Mas a real causa da psoríase ainda é desconhecida.
Ictiose vulgar: aparece após o nascimento, geralmente no primeiro ano de vida. Pode apresentar apenas ressecamento da pele e descamação fina ou intensa de aspecto geométrico. As áreas mais atingidas são os membros, podendo afetar também a face e o couro cabeludo. A doença tende a regredir ou a ter seus sintomas minimizados com o passar dos anos.
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Cuidar da pele durante o inverno é essencial, pois as temperaturas mais baixas e o ar seco podem deixá-la ressequida, irritada e até rachada. Aqui estão algumas dicas para manter a pele saudável e hidratada durante os meses mais frios:
1. Hidratação Intensa
Use um hidratante mais rico: No inverno, opte por cremes mais espessos que contenham ingredientes como ácido hialurónico, glicerina, ceramidas e manteiga de karité. Estes componentes ajudam a manter a pele hidratada por mais tempo.
Hidrate imediatamente após o banho: Aplicar o hidratante na pele ainda ligeiramente húmida ajuda a selar a humidade.
2. Evite Banhos Muito Quentes
Embora tentadores, os banhos quentes podem remover os óleos naturais da pele, deixando-a mais seca. Prefira água morna e limite o tempo no banho.
3. Use Protetor Solar
Mesmo no inverno, é importante proteger a pele dos raios UV. O sol pode ser menos intenso, mas os raios UVA continuam a causar danos.
4. Proteja a Pele do Frio
Use roupas apropriadas, como luvas e cachecóis, para proteger a pele das temperaturas extremas e do vento frio, que podem causar irritação e secura.
5. Humidifique o Ambiente
Com o uso de aquecedores, o ar em ambientes fechados tende a ficar muito seco. Usar um humidificador em casa pode ajudar a manter a humidade natural da pele.
6. Beba Bastante Água
A hidratação também vem de dentro. Beber água suficiente é fundamental para manter a pele hidratada, mesmo no inverno.
7. Cuidados com os Lábios
Use um bálsamo labial hidratante para evitar que os lábios rachem. Procure produtos com ingredientes como cera de abelha, manteiga de karité ou óleo de coco.
8. Esfoliação Suave
Apesar do frio, a pele ainda precisa ser esfoliada para remover células mortas. No entanto, seja gentil e não exagere na frequência para evitar irritações.
Manter uma rotina de cuidados consistente e adequada às condições do inverno pode fazer uma grande diferença na saúde da pele. Adaptar os produtos e as práticas às necessidades sazonais é a chave para evitar problemas como a pele seca e a sensibilidade aumentada.
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