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É verão! Veja o que não pode faltar na sua bolsa de praia!

Atualizado: 11 de jan. de 2022

Você está contando os minutos para fugir para a primeira praia que conseguir nesse verão? Lembre-se de enfrentar a estação mais quente do ano com todos os itens que você precisa para se manter protegido.


Vou te ajudar a montar a sua bolsa de praia, para não faltar nada na hora de pegar aquele sol e curtir a brisa do mar!



1-Protetor solar


O protetor solar é produto obrigatório para garantir a saúde da nossa pele, minimizando as ações dos raios de sol em qualquer hora do dia. Escolha o protetor solar ideal para seu tipo de pele.


2- Óculos de sol


Os óculos escuros não servem apenas para minimizar o desconforto de um dia muito claro – ou para deixar seu look mais estiloso. Eles também são indispensáveis para garantir a proteção dos seus olhos contra a ação dos raios solares mais agressivos.


3- Chapéu


O chapéu (ou boné) é um item indispensável na sua bolsa de praia, já que você pode precisar usá-lo na hora que estiver tomando um banho de sol ou dando aquela mergulhadinha no mar.

Lembre-se de procurar um chapéu que seja capaz de cobrir todo o seu rosto da ação dos raios solares, ok? E se tiver filtro solar nele melhor ainda.


4- Chinelos


Impossível não levar um chinelo na sua bolsa de praia. Ninguém gosta de queimar a sola da pé no asfalto ou na areia quente, não é mesmo?


5- Garrafa de água


No verão ou em qualquer outra estação do ano, é indispensável manter o corpo hidratado. No calor, a quantidade de suor aumenta e é preciso repor o líquido perdido, bebendo muita água.


6- Toalha ou canga


Item essencial para lhe ajudar a secar ao sair do mar – ou até mesmo para servir de apoio para sentar ou deitar na areia.


7- Saída de praia


Tanto na hora de ir quanto na de ir embora, não dá para ficar passeando de só de biquíni pela cidade. Por isso, tenha sempre uma saída de praia em sua bolsa! Caso precise entrar em algum estabelecimento, não vai passar vergonha.


8- Protetor solar para os cabelos


Os fios também merecem a atenção, pois eles sofrem com o sol, o cloro e o sal! Lembre-se de usar sempre um produto específico para seu tipo de cabelo.


9- Repelente


Ambientes abertos podem atrair insetos, o que faz com que o uso do repelente também seja importante. Independentemente de conhecer ou não a região, é bom se prevenir de picadas indesejadas. Você pode passar o repelente logo após a aplicação do protetor solar.


10- Protetor labial


Não se esqueça de que a boca, por ter uma pele mais sensível, sofre com a radiação solar, podendo ter rachaduras e ardência.

Para evitar o mal-estar, tenha sempre na bolsa um protetor labial. Ele promove uma camada de proteção sobre os lábios, impedindo que os raios ultravioletas atinjam a pele — da mesma forma que os protetores solares atuam no corpo.




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Principais Dúvidas

  • No meu caso é indicado Roacutan?
    O Roacutan, Isotretinoína oral, é um tratamento antes indicado apenas para casos muito graves de acne. Com o conhecimento atual quanto à eficácia e segurança desse tratamento, passamos a beneficiar mais pacientes. A acne é uma doença da pele e deve ser tratada como tal. Ao se indicar um tratamento, deve-se considerar o histórico de tratamentos prévios, a presença de cicatrizes em formação, problemas com a adesão aos tratamentos tópicos por tempo prolongado e o comprometimento da auto-estima.
  • Quanto tempo eu vou ter que tratar a acne?
    O tratamento da acne com uso de medicamentos tópicos (sabonetes, géis) e/ou antibióticos, deve ser prescrito e acompanhado por um dermatologista, que vai modificar o tratamento conforme a necessidade de cada um. Na maioria das vezes, a melhora demora algumas semanas para ser percebida, sendo comum a interrupção por parte dos pacientes quando ocorre essa melhora, seguida retorno das lesões. Assim, mesmo que sua pele esteja melhor, como a tendência à acne persiste, é indicado um tratamento de manutenção.
  • Mesmo lavando o rosto várias vezes ao dia a pele continua oleosa, é normal?"
    Evite lavar o rosto várias vezes ao dia, pois isso tende a estimular as glândulas sebáceas, causando piora da oleosidade e da acne. Também pode haver ressecamento (perda de água) predispondo a irritações. Procure lavar o rosto 2 vezes ao dia e com sabonetes adequados à sua pele.
  • Luz de lâmpadas podem manchar a pele?
    Além do sol, outras fontes de luz visível, como lâmpadas, ou mesmo telas de computadores, podem desencadear problemas em pessoas muito sensíveis a luz, como as que tem tendência a melasma ou doenças como Lúpus Eritematoso, por exemplo. Para proteger-se does efeitos dessa luz, é necessário uso de filtros físicos, aqueles mais espessos e brancos ou que tenham cor de base.

Eu sou Karolline Cristina Figueiredo,

Nascida e criada na cidade de Osasco-SP. Desde cedo, descobriu na medicina, sua vocação e, após terminar o ensino médio em sua cidade natal, mudou-se para Marília, no interior do estado, onde cursou medicina, na Universidade de Marília, formando-se no ano de 2008.
O cuidado com as pessoas sempre foi sua paixão e após formada, passou a dedicar-se a realização deste sonho com muito entusiasmo e empenho. Passou a trabalhar no setor de urgência e emergência, tendo feito especialização nesta área, no Hospital Israelita Albert Einstein. Em seguida, fez especialização em medicina ortomolecular, pela BWS.
Após formada, Karolline descobriu uma nova paixão nos cuidados com a pele e saúde dos seus pacientes, por isto, realizou diversos cursos de aperfeiçoamento na medicina estética. Atualmente, realiza mais uma especialização e está se graduando em dermatologia.
Seu foco é, sem dúvida, o aperfeiçoamento e o cuidado com os pacientes, de forma acolhedora e humanizada.

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