É verão! Veja o que não pode faltar na sua bolsa de praia!
- Dra. Karolline Figueiredo
- 11 de jan. de 2022
- 2 min de leitura
Atualizado: 11 de jan. de 2022
Você está contando os minutos para fugir para a primeira praia que conseguir nesse verão? Lembre-se de enfrentar a estação mais quente do ano com todos os itens que você precisa para se manter protegido.
Vou te ajudar a montar a sua bolsa de praia, para não faltar nada na hora de pegar aquele sol e curtir a brisa do mar!

1-Protetor solar
O protetor solar é produto obrigatório para garantir a saúde da nossa pele, minimizando as ações dos raios de sol em qualquer hora do dia. Escolha o protetor solar ideal para seu tipo de pele.
2- Óculos de sol
Os óculos escuros não servem apenas para minimizar o desconforto de um dia muito claro – ou para deixar seu look mais estiloso. Eles também são indispensáveis para garantir a proteção dos seus olhos contra a ação dos raios solares mais agressivos.
3- Chapéu
O chapéu (ou boné) é um item indispensável na sua bolsa de praia, já que você pode precisar usá-lo na hora que estiver tomando um banho de sol ou dando aquela mergulhadinha no mar.
Lembre-se de procurar um chapéu que seja capaz de cobrir todo o seu rosto da ação dos raios solares, ok? E se tiver filtro solar nele melhor ainda.
4- Chinelos
Impossível não levar um chinelo na sua bolsa de praia. Ninguém gosta de queimar a sola da pé no asfalto ou na areia quente, não é mesmo?
5- Garrafa de água
No verão ou em qualquer outra estação do ano, é indispensável manter o corpo hidratado. No calor, a quantidade de suor aumenta e é preciso repor o líquido perdido, bebendo muita água.
6- Toalha ou canga
Item essencial para lhe ajudar a secar ao sair do mar – ou até mesmo para servir de apoio para sentar ou deitar na areia.
7- Saída de praia
Tanto na hora de ir quanto na de ir embora, não dá para ficar passeando de só de biquíni pela cidade. Por isso, tenha sempre uma saída de praia em sua bolsa! Caso precise entrar em algum estabelecimento, não vai passar vergonha.
8- Protetor solar para os cabelos
Os fios também merecem a atenção, pois eles sofrem com o sol, o cloro e o sal! Lembre-se de usar sempre um produto específico para seu tipo de cabelo.
9- Repelente
Ambientes abertos podem atrair insetos, o que faz com que o uso do repelente também seja importante. Independentemente de conhecer ou não a região, é bom se prevenir de picadas indesejadas. Você pode passar o repelente logo após a aplicação do protetor solar.
10- Protetor labial
Não se esqueça de que a boca, por ter uma pele mais sensível, sofre com a radiação solar, podendo ter rachaduras e ardência.
Para evitar o mal-estar, tenha sempre na bolsa um protetor labial. Ele promove uma camada de proteção sobre os lábios, impedindo que os raios ultravioletas atinjam a pele — da mesma forma que os protetores solares atuam no corpo.
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