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Páscoa: afinal, chocolate faz mal à pele? O consumo de chocolate, causa espinha?



Recupere a pele após a Páscoa

Nessa última semana, considerada a data mais doce do ano, a Páscoa impulsiona o consumo, devido ao aumento da oferta de produtos, como ovos, barras e bombons de chocolates. Mas será que o chocolate faz mal à pele?


O consumo em excesso pode aumentar o aparecimento da acne em pessoas que já possuem pré-disposição para a doença. Por ter um alto índice glicêmico, o chocolate estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. O aumento da oleosidade ocorre devido a um pico de insulina, responsável por levar o açúcar para dentro da célula.


O problema não é o cacau, e sim, o açúcar contido nas diversas opções disponíveis no mercado. O cacau é fonte de energia e possui benefícios para a saúde. O consumo de alimentos com cacau, como chocolate meio amargo ou amargo, protege o coração, auxilia na circulação sanguínea, melhora o HDL (bom colesterol), tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, além de relaxar e proporcionar sensação de bem-estar.


Para quem tem acne, a recomendação é o consumo do chocolate amargo ou meio amargo, em pequenas quantidades (13g ou 4 quadradinhos). Se a pessoa não conseguir deixar de saborear o chocolate ao leite e a acne piorar, uma dica é associar o consumo a tratamentos dermatológicos. Existem tratamentos que podem ser feitos em casa, com vários produtos para uso tópico e produtos de uso sistêmico, como antibiótico e outras medicações ingeridas via oral.


Destaco ainda, os perigos das versões diets, que são geralmente vistas como "do bem" e têm o consumo liberado. Elas podem ser um problema quando o assunto é oleosidade. Porque, apesar de não ter açúcar, a fórmula leva gordura com potencial para desequilibrar a produção de sebo na pele.


Tratando a pele após os abusos da Páscoa

Se você realmente enfiou o pé na jaca e comeu todo o chocolate que podia durante o feriado, não se culpe, apenas pense nos cuidados daqui para frente, ok?


O ideal é manter o skincare em dia, porque a pele é um estímulo constante, ou seja, não adianta cuidar um dia e esquecer-se da rotina no outro, viu? O cuidado deve ser diário. Além de fazer a higienização correta de manhã e antes de dormir, não deixe de aplicar o hidratante e os ácidos indicados pelo seu dermatologista.


E se a acne realmente aparecer? Nesse caso, a dica é não espremê-la de jeito nenhum e passar longe das receitas caseiras e milagrosas para espinhas, pois tem grandes chances disso piorar o quadro.


A automedicação não é recomendada. É importante sempre procurar um médico especialista, porque o uso do chocolate pode provocar vários tipos de acne, em vários graus, e cada um tem um tipo de tratamento.



Se quiser tirar dúvidas sobre este ou outros conteúdos, mande mensagem ou entre em contato pelo Whatsapp: (11) 972943461.


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Principais Dúvidas

  • No meu caso é indicado Roacutan?
    O Roacutan, Isotretinoína oral, é um tratamento antes indicado apenas para casos muito graves de acne. Com o conhecimento atual quanto à eficácia e segurança desse tratamento, passamos a beneficiar mais pacientes. A acne é uma doença da pele e deve ser tratada como tal. Ao se indicar um tratamento, deve-se considerar o histórico de tratamentos prévios, a presença de cicatrizes em formação, problemas com a adesão aos tratamentos tópicos por tempo prolongado e o comprometimento da auto-estima.
  • Quanto tempo eu vou ter que tratar a acne?
    O tratamento da acne com uso de medicamentos tópicos (sabonetes, géis) e/ou antibióticos, deve ser prescrito e acompanhado por um dermatologista, que vai modificar o tratamento conforme a necessidade de cada um. Na maioria das vezes, a melhora demora algumas semanas para ser percebida, sendo comum a interrupção por parte dos pacientes quando ocorre essa melhora, seguida retorno das lesões. Assim, mesmo que sua pele esteja melhor, como a tendência à acne persiste, é indicado um tratamento de manutenção.
  • Mesmo lavando o rosto várias vezes ao dia a pele continua oleosa, é normal?"
    Evite lavar o rosto várias vezes ao dia, pois isso tende a estimular as glândulas sebáceas, causando piora da oleosidade e da acne. Também pode haver ressecamento (perda de água) predispondo a irritações. Procure lavar o rosto 2 vezes ao dia e com sabonetes adequados à sua pele.
  • Luz de lâmpadas podem manchar a pele?
    Além do sol, outras fontes de luz visível, como lâmpadas, ou mesmo telas de computadores, podem desencadear problemas em pessoas muito sensíveis a luz, como as que tem tendência a melasma ou doenças como Lúpus Eritematoso, por exemplo. Para proteger-se does efeitos dessa luz, é necessário uso de filtros físicos, aqueles mais espessos e brancos ou que tenham cor de base.

Eu sou Karolline Cristina Figueiredo,

Nascida e criada na cidade de Osasco-SP. Desde cedo, descobriu na medicina, sua vocação e, após terminar o ensino médio em sua cidade natal, mudou-se para Marília, no interior do estado, onde cursou medicina, na Universidade de Marília, formando-se no ano de 2008.
O cuidado com as pessoas sempre foi sua paixão e após formada, passou a dedicar-se a realização deste sonho com muito entusiasmo e empenho. Passou a trabalhar no setor de urgência e emergência, tendo feito especialização nesta área, no Hospital Israelita Albert Einstein. Em seguida, fez especialização em medicina ortomolecular, pela BWS.
Após formada, Karolline descobriu uma nova paixão nos cuidados com a pele e saúde dos seus pacientes, por isto, realizou diversos cursos de aperfeiçoamento na medicina estética. Atualmente, realiza mais uma especialização e está se graduando em dermatologia.
Seu foco é, sem dúvida, o aperfeiçoamento e o cuidado com os pacientes, de forma acolhedora e humanizada.

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